भारित कंबल थेरेपी (जिसे गहरी स्पर्श चिकित्सा भी कहा जाता है) के विचार से एक मूल मानवीय व्यवहार का पता लगाया जा सकता है जिसने हमें शांत महसूस कराया है। नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि जब स्पर्श शरीर पर कुछ दबाव बिंदुओं को उत्तेजित करता है, तो मस्तिष्क सेरोटोनिन जारी करता है। यह न्यूरोट्रांसमीटर नींद और मूड सहित विभिन्न मस्तिष्क कार्यों को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है।
जीजी उद्धरण; ऐतिहासिक रूप से, मूल अमेरिकी और दुनिया भर से अन्य स्वदेशी जनजातियां चिड़चिड़ापन, जीजी उद्धरण से छुटकारा पाने के लिए अपने बच्चों को स्वैडलिंग या पालने में लपेटेंगी; टोनी बाउचर, ऑटिज्म स्पेक्ट्रम सलाहकार, मेडिकल डेली जीजी को बताया; “आज, अभिनव अस्पताल और प्रसव केंद्र इस अभ्यास को जारी रखते हैं। उन लोगों के लिए जिन्हें बचपन से ही तनाव की आवश्यकता होती है, भारित कंबल इस विचार का एक चतुर विस्तार है। ”
इस तरह की उत्तेजना की कुंजी कंबल का भारीपन है, जो गहरा दबाव उत्पन्न कर सकती है। स्वैडलिंग के अलावा, जब हम जानवरों को पालते हैं, तो यह दबाव गले में मौजूद होता है।
जीजी उद्धरण; इसके विपरीत, हल्के स्पर्श दबाव त्वचा के लिए एक अधिक सतही जलन है, जैसे कि खुजली, बहुत हल्का स्पर्श, या त्वचा पर बाल हिलना, जीजी उद्धरण; डॉ। टेंपल, जर्नल ऑफ चाइल्ड एंड अडोलेसेंट साइकोफार्माकोलॉजी लिखावट में। जीजी उद्धरण; जानवरों में, खुजली त्वचा पर उड़ जाती है, जिससे गाय को लात लग सकती है, लेकिन किसान जीजी के हाथ का दृढ़ स्पर्श उसे शांत कर देता है। व्यावसायिक चिकित्सकों ने तंत्रिका तंत्र को याद दिलाने के लिए बहुत मामूली स्पर्श देखा है, लेकिन गहरा तनाव शांत और शांत है।
बहुउद्देशीय चिकित्सा
शुरुआत में, एएसडी या एसपीडी वाले बच्चों की मदद करने के लिए गहरे स्पर्श दबाव उत्तेजना का उपयोग किया गया था। ये बच्चे अक्सर संवेदी अधिभार का अनुभव करते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें पृष्ठभूमि संवेदी जानकारी को फ़िल्टर करने में कठिनाई होती है। यह बैठने की गतिविधियों और चल रहे कार्यों में भाग लेने, चिंता और परेशानी का कारण बन सकता है। बेशक, इस अवस्था में सोना भी बहुत मुश्किल है।
अनुसंधान से पता चलता है कि वजन वाले कंबल एएसडी वाले बच्चों को सो जाने में मदद कर सकते हैं। बच्चे न केवल कंबल से सेरोटोनिन की रिहाई से लाभान्वित होते हैं, वे दिल की दर में कमी और शामक प्रभाव के कारण रक्तचाप से भी लाभान्वित होते हैं। यह अधिक नियंत्रण की अनुमति देता है और, बदले में, आराम के लिए बेहतर अवसर देता है।
भारी कंबल और गहरे स्पर्श के दबाव से उन लोगों को भी लाभ होता है जिनके पास विशिष्ट संवेदी दोष नहीं होते हैं। 2004 के एक अध्ययन में शामिल प्रतिभागियों में स्लीप डिसफंक्शन, तनाव और दर्द और जीजी के बारे में शिकायत की गई थी; कम्बल-वेट वाली नींद के मरीज जबकि रात में कोर्टिसोल का स्तर कम हो रहा था। कोर्टिसोल (एक प्रमुख तनाव हार्मोन) में कमी बेहतर समग्र नींद की गुणवत्ता की ओर जाता है।
एक अन्य पेपर में पाया गया कि 63% अध्ययन प्रतिभागियों ने भारित कंबल का उपयोग करने के बाद चिंता के निचले स्तर की सूचना दी। बाद के पत्रों में इस लाभ की पुष्टि की गई है। क्योंकि उपचार सुरक्षित है, कई रोगों के रोगियों को एक बार में कम्बल दिए जाते हैं और वे पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, ध्यान घाटे की सक्रियता विकार और सभी प्रकार की चिंताओं से पीड़ित होते हैं।
किसी भी दवा या चिकित्सा की तरह, गहरी दबाव उत्तेजना हर किसी की मदद नहीं करती है। हालांकि, लगभग कोई साइड इफेक्ट या खतरों के साथ एक चिकित्सा के रूप में - पिछले श्वास या परिसंचरण समस्याओं वाले लोगों को छोड़कर - भारित कंबल शांत और आराम की भावना प्रदान कर सकते हैं जो लंबे समय से बच गए हैं।
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